16-17, 23-24 Haziran 2012 tarihinde yapılacal olan Lisans Yerleştirme Sınavına (LYS) girecek öğrencilerin o gün sabah şeker ve şekerli besinleri tercih etmemeleri gerekir.
Yüksek şeker ve şekerli besinlere rağbet etmeyin. Sınavda yanınızda bulundurmayın çünkü karbonhidrattan yana zengin bu besinler zihni keskinleştireceğine, kan şekerindeki ani yükseliş uykunuzun gelmesine neden olur. Kafein içeren yiyecekler adrenalinin serbest kalmasına, böylece stresin artmasına neden olabilir. Sınav öncesi ve sınav sabahı çay, kahve, kola gibi kafeinli besinler almamaları gerekir.
Sınavdan bir gün önce ders çalışmamaları, metabolizma sorunu yaşamamk için daha önce tadılmamış yiyeceklerin yenmemesi ve hiçbir besin maddesinin normalden fazla tüketilmemesi gerekir.
Sınav öncesi bol oksijenli ortamlarda bulunulmalı, sınav zihinden uzaklaştırılmalıdır. LYS sınavından bir gün önce uykuya gitmeden ılık banyo yapılmalı, rahatlatıcı kitaplar ve müzikler dinlenmelidir. Ayrıca sınav belgelerinin bir zarfa koyulup hazır tutulması dikkat edilmesi gereken noktalardan birisidir.